Namasté. La terapia Emdr: che cos’è e come funziona

26 Ottobre 2020 Author :  

di Dominique D'Ambrosi

Che cos'è l'EMDR?
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) o desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari, è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti.

Ognuno di noi possiede un sistema innato di elaborazione delle informazioni che permette ad un evento di essere elaborato integrandone la parte emotiva, cognitiva e fisica. Quando l’esperienza vissuta è emotivamente stressante o traumatica, essa può restare bloccata e può portare, nel breve o nel lungo termine, delle ripercussioni sulla salute fisica e psichica dell’individuo. L’Emdr parte da questo assunto ed ha lo scopo di consentire all'individuo di elaborare correttamente il trauma e il suo ricordo desensibilizzandolo, cioè facendogli perdere quella carica emotiva negativa che inevitabilmente possiede e che bloccano l’individuo. Tale tecnica và a stimolare il nostro sistema di autoguarigione. Noi siamo predisposti al benessere, al superamento delle condizioni avversative.
La focalizzazione dell’Emdr è sul ricordo dell’esperienza traumatica che ha contribuito a sviluppare la patologia o il disagio che presenta il paziente. Ciò avviene attraverso l’utilizzo di movimenti oculari bilaterali o di altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra che mettono in collegamento l’emisfero destro con quello sinistro e li integra attivando e sbloccando il ricordo traumatico. Il paziente per la prima volta vede il ricordo lontano, distante, modificando le valutazioni cognitive su di sé, incorporando emozioni adeguate alla situazione ed eliminando le sensazioni fisiche disturbanti. Dopo il lavoro con l’Emdr i pazienti ricordano ancora l’evento o l’esperienza (l’Emdr non cancella il ricordo), ma sentono che veramente fa parte del passato e il contenuto è talmente integrato in una prospettiva più adulta e funzionale.

Quali Traumi si possono trattare con l'EMDR?


L'EMDR viene utilizzato sia per quei disturbi derivanti dai cosiddetti piccoli traumi, propri della relazione, caratterizzati da una percezione di pericolo non particolarmente intensa (ad esempio, l'aver subito umiliazioni da bambini, l’aver sperimentato il senso di abbandono da parte dei genitori, il non sentirsi capace o abbastanza, oppure le umiliazioni subite sul posto di lavoro, il blocco con il percorso universitario ecc.); quanto per alleviare i disturbi derivanti dai cosiddetti grandi traumi che portano alla morte o comunque minacciano gravemente l'integrità fisica di sé stessi o delle persone circostanti (ad esempio, catastrofi naturali, incidenti particolarmente gravi, ecc.).
Nello specifico l’EMDR viene utilizzato per trattare:
Traumi derivanti da un incidente stradale o da gravi incidenti di altra natura (lavorativi, ecc.);
Traumi in seguito ad abusi di varia natura;
Traumi che seguono disastri naturali;
Traumi che stanno alla base dell'insorgenza di disturbi alimentari, della depressione, dell’ansia e degli attacchi di panico o delle fobie, ecc;
Lutti e perdita di persone care;
Traumi infantili di varia natura
L'EMDR viene anche largamente impiegato nel trattamento del disturbo post-traumatico da stress (DPTS) che può insorgere negli individui che hanno dovuto vivere i sopra menzionati traumi, e nelle malattie psicosomatiche come fibromialgia, disturbo da conversione, disturbi somatoformi, cefalea cronica, ecc.

Tale approccio è possibile utilizzarlo con bambini, adolescenti e adulti.
Per saperne di più visita il sito www.emdr.it e cerca il terapeuta specializzato a te più vicino.

Dott.ssa Dominique D’Ambrosi
Psicologa Psicoterapeuta sistemico relazionale, Terapeuta EMDR.
Esperta in psicodiagnostica e valutazione psicologica in ambito clinico e peritale
Riceve su appuntamento a Cava de’ Tirreni ed Eboli
www.dominiquedambrosi.it – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Rubrica Namasté - curatrice Dott.ssa Marciano

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